Dieses bild zeigt ein klassisches Zirkeltraining mit ISO-dynamischen* Geräten.
* = Nur die eigene Kraft bestimmt, mit wie viel "Gewichten" oder Widerstand trainiert wird.
Keine Angst -- unser Raum sieht viel gemütlicher aus.
und . . . , es macht Spass, hier zu "trainieren"
! ! ! Wichtig: wir sind keine Bewegungsprofis - Jeder trainiert auf eigene Verantwortung ! ! !